日記
2013年3月22日(金)
体重65.0kg

1時間ウォーキング

×

野菜・豆腐生活

○

毎日3食!朝抜かない

○

寝る前ストレッチ

○

風呂上がり体重測定

○

水2L

未記入

2日目。

00:00
体重65.0kg

雨なので散歩に行けず。お風呂でマッサージ。
今履いてる散歩靴が合わないので、明日は靴とジャージを買いに行こう!
とりあえず形からっ\('Д')/


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30代前半 女性 身長:155.0cm
自分に自信を持てるように頑張る( ´ ▽ ` )ノ
2013年3月21日スタート
開始時65.0kg
±0kg
現在65.0kg
あと13kg
目標52.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.3s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.7s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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