日記
2013年3月23日(土)

早寝早起き

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

体重測定

未記入

1200kcal以内

未記入

50回噛む

未記入

3食食べる

○

1日1時間運動

×

間食なし

×




はい。この私ばか豚女は
ダイエットサボりました。




食べまくって
運動さぼって
デブ活です。






ながらダイエットは
気使っていたのですが
とにかく食べてたので
意味がなく。




怖くて
体重も3日はかってません。





そろそろ
やばいなと(;゜0゜)




本格的に再開します。




今までしていたことを
気がついたときにやる!!!!




3食はちゃんと食べます!!!
昔みたいに
なにをやるって
決めつけないで
常に痩せる生活?を
こころがけます。






腫れ上がる
脚や顔をみて
絶望的です。







コメント
2013年3月25日 13:53
私も一緒です。
食べ過ぎると怖くなって体重計りたくなくなりますよね。
でも、逃げてちゃダメだからお互い頑張りましょうね!

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10代後半 女性 身長:163.5cm
ダイエット失敗を繰り返してきました。
でももう、これを人生最後のダイエットにする!

絶対10kg以上痩せて、
家族や友達見返すんだから!

2013年2月16日スタート
開始時55.9kg 24.0%
+4.4kg +8%
現在60.3kg 32.0%
あと15.3kg あと13%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

YUI
女性 
161.5cm 61.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.1s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

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