日記
2013年3月22日(金)
体重67.5kg   体脂肪率31.5%

家事を後回しにしない。

○

夜ご飯置き換え食後なんも食べない。

×

甘い飲み物を飲まない。

×

朝みずを一杯のむ。

×

67.6kg   31.4%

01:14
体重67.6kg  体脂肪率31.4%


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43歳 女性 身長:161.5cm
目標 4月末には62キロ。3週間がんばろ〜。
2013年2月12日スタート
開始時69.0kg 31.4%
-2.1kg -0.5%
現在66.9kg 30.9%
あと4.9kg あと5.9%
目標62.0kg 25.0%

 

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女性 
164.3cm 69.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

あおい
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160.0cm 68.2s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.1s

mariji
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176.0cm 76.1s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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