日記
2013年3月22日(金)
体重52.0kg
収支カロリー 0 kcal
摂取カロリー 1,970 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

朝体重計に乗る

○

お菓子に手を出さない

○

野菜から先に食べる

○

30分走る(途中早歩き)

×

11時には寝る

×

夜体重計に乗る

○

52.0kg

23:05
体重52.0kg


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22歳 女性 身長:154.0cm
この身長でこの太りよう…
絶対目標体重になってやる!!
ってことでよろしくお願いします(^ω^)
2013年3月15日スタート
開始時53.0kg   
±0kg
現在53.0kg   
あと8kg
目標45.0kg 12.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.1s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.0s

40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

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