日記
2013年3月22日(金)
体重76.2kg

1日2gのお茶か水

未記入

毎食記録する

未記入

30回噛む

未記入

毎日15分ストレッチ

未記入

毎日お通じ

未記入

食欲

12:30
体重76.2kg

食欲不振ってわけじゃないけれど、ちゃんと朝、昼、夜の三食をバランスよく食べられない(;´Д`)

入院中はちゃんと食べれたのにね。

1日中眠いのが原因かしら?春眠!!
旦那さんは食欲旺盛の時期らしい。

今日も病院なので、昼は2時くらいかな?また夜あまり食べずに寝てしまいそうな予感(^-^;)


コメント
 
 
2013年3月22日 21:06
こんにちは

私も、ものすご〜く眠たいです
春眠だからかなぁ?
ちょっと時間があったらうとうとしてしまいます(^_^;)
2013年3月23日 00:06
こんばんは(*^^*)

妊婦は夜行性になりがちです(笑)
昼間眠くて夜寝られない・・・じゃないですか?

旦那はグーグーしてるのでつまらないですよね(^^i)

いいんです。
無理せず、食べたいときに食べて〜^^
むくまない程度にね〜☆


 
 
2013年3月23日 19:18
私も規則正しく食べれてないよー
むしろお菓子欲が半端ない( ・´ω・`)はう

わたしのお菓子は良くないけど
食べれるとき栄養あるの少しだけでも
食べれば大丈夫だよう\(^o^)/

私もすんごい眠いのー
今日は珍しく昼寝してないくらい
毎日昼寝してるよー(*´Д`)w
2013年3月23日 21:23
ぐうぐうさん やっぱり眠たいですよね(・∀・)妊婦だからかなぁって言ったら、旦那さんにいつもじゃない?と言われました(^^;)
2013年3月23日 21:26
soumamaさん いえー朝寝坊、昼寝、夜8時からうとうと(^-^;) 
でも確かに夜はトイレにも起きるのでぐっすりーーというわけではないですねー!
食べたいときに食べる、私ほどの肥満には恐ろしい言葉です(´Д`)
2013年3月23日 21:41
めみこさん お菓子欲!私、スナックに見向きもせず甘いお菓子を欲します(^^;)
ちょこっとずつ食べる方式真似しようかしら?

お昼寝とかも今のうちだけですよね、きっと(^-^;)寝溜めしようとしてるのかな?昼寝できる環境に感謝して寝ちゃいましょー☆

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30代前半 女性 身長:163.0cm
2013年 5月中旬に初めての子を帝王切開で出産
妊娠前74.0kg、つわりで71.5kgまで落ち、
ピンキースタート時妊娠7ヶ月現在75.3kg!
出産時、80.5kgでした。

産後は一年かけて55kgまで落としたい。(中学生の頃の体重 笑)
目指すは、育休明けに職場に「どちら様ですか」と言われること(・∀・)

2013
2/2 75.3kgスタート max77.7kg min74.6kg
3/1 75.7kg 400g増  max78.6kg
4/1 77.6kg 2.3kg増  来月の目標76.0kg
5/1 82.3kg 7.3kg増

出産時 80.5kg 妊娠前から6.5kg増
妊娠中の体重は5kg増加で抑えましょうということでしたが、無理でした(ノД`)
さぁ、一年かけて落とすぞー!
2013年2月2日スタート
開始時80.5kg
-8.3kg
現在72.2kg
あと2.2kg
目標70.0kg

 

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31

 

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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