ダイエット日記 > りなさんのマイページ > ぽかぽかお出掛け日和(o^^o)
日記
2013年3月22日(金)
体重51.4kg

朝*
ふりかけごはん
味噌汁
野菜ジュース

昼*
カレードリア 290kcal
バナナ 1本

夜*
白ごはん
ぶりの煮付け 1つ
手羽先 1つ
ブロッコリー

間食*
アボガドジュース
ココア
卯の花クッキー 4つ 76kcal


運動→ フィギュアダンプ、ぺろぺろ






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22歳 女性 身長:155.3cm


痩せて、かっこいい女になる!


お友達募集してます\(^o^)/
2013年2月3日スタート
開始時52.0kg
-3.7kg
現在48.3kg
あと1.3kg
目標47.0kg

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
19歳 女性 
150.2cm 53.5s

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