ダイエット日記 > りなさんのマイページ > ぽかぽかお出掛け日和(o^^o)
日記
2013年3月22日(金)
体重51.4kg

朝*
ふりかけごはん
味噌汁
野菜ジュース

昼*
カレードリア 290kcal
バナナ 1本

夜*
白ごはん
ぶりの煮付け 1つ
手羽先 1つ
ブロッコリー

間食*
アボガドジュース
ココア
卯の花クッキー 4つ 76kcal


運動→ フィギュアダンプ、ぺろぺろ






コメントする


 


22歳 女性 身長:155.3cm


痩せて、かっこいい女になる!


お友達募集してます\(^o^)/
2013年2月3日スタート
開始時52.0kg
-3.7kg
現在48.3kg
あと1.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

一覧へ

 

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
19歳 女性 
150.2cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!