日記
2013年3月20日(水)
体重54.7kg   体脂肪率31.0%

とりあえず外出る

○

八時以降食事なし

○

七時までには起きる

未記入

運動一日一回ストレッチでも

未記入

間食は200kcalまで

×

45.7kg   31.5%

09:50
体重45.7kg  体脂肪率31.5%


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10代後半 女性 身長:152.6cm
はじめまして
せっかくやせたと思ったらストレスやなんやらで太ってしまい、またダイエットを再スタートさせようと思います。

よかったらよろしくお願いします
2013年3月4日スタート
開始時55.3kg 30.8%
-2.8kg -0.6%
現在52.5kg 30.2%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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