日記
2013年3月22日(金)
体重54.9kg   体脂肪率31.5%

とりあえず外出る

×

八時以降食事なし

×

七時までには起きる

未記入

運動一日一回ストレッチでも

未記入

間食は200kcalまで

×

45.9kg   31.5%

09:49
体重45.9kg  体脂肪率31.5%


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10代後半 女性 身長:152.6cm
はじめまして
せっかくやせたと思ったらストレスやなんやらで太ってしまい、またダイエットを再スタートさせようと思います。

よかったらよろしくお願いします
2013年3月4日スタート
開始時55.3kg 30.8%
-2.8kg -0.6%
現在52.5kg 30.2%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

のの
女性 
153.0cm 53.9s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.3s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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