日記
2013年3月22日(金)
体重54.9kg   体脂肪率31.5%

とりあえず外出る

×

八時以降食事なし

×

七時までには起きる

未記入

運動一日一回ストレッチでも

未記入

間食は200kcalまで

×

54.5kg   30.7%

09:47
体重54.5kg  体脂肪率30.7%


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20代前半 女性 身長:152.6cm
はじめまして
せっかくやせたと思ったらストレスやなんやらで太ってしまい、またダイエットを再スタートさせようと思います。

よかったらよろしくお願いします
2013年3月4日スタート
開始時55.3kg 30.8%
-2.8kg -0.6%
現在52.5kg 30.2%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

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合計

 

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30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

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