ダイエット日記 > soumamaさんのマイページ > **肥えてマス・ストレスと戦います!**
日記
2013年3月22日(金)
体重57.6kg   体脂肪率32.1%

ウエストひねり100回

○

夜7時以降は食べない

○

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

○

゚。・゚ヾ(゚`ェ´゚)ノ。゚・。

案の条⇒肥えてます

カレーやドーナツ、クッキーのおやつ・・・これらが原因でありマス(`・ω・´)ゞ

やっぱりココの影響は自分の中であるもので・・・

グラフがグッと元に戻る姿をさらしだすと思うと恥ずかしい壁|ω-o)゚+. 

なので今日、気合い入れます!!

ただ・・・お子二人がイライライライラ見事にさせてくれるので

膨大なストレスと戦わなければなりません。

ストレスと暴食、これが襲ってきます(`・ω・´)ゞ

お散歩と称してウォーキングに付き合わせちゃおうかな!!

追伸

POLAの私専用に作ってくれたお試し基礎化粧品

使い勝手がイイです。。。

クレンジングは脂っぽくて×でしたが

洗顔料はもっちもっちしてて気持ちイイ!!

ファンケルの粉の洗顔料を使ってますが、ソレより気持ちいい。

高くなければやっぱりイイものは使いたいのが本心かな。

お試し品使い切って忘れるのがいいかもしれないです(^^i)

上を見たらキリがない・・・。

******************

さあ!!今日から痩せ期だ!頑張ろうね♪♪


コメント
 
 
2013年3月22日 13:19
コメント&読者登録失礼しますm(__)m

うちの子供たちもイライラさせてくれます!!
今朝からカーテンの修理をさせられましたし…
出しっぱなしのトミカ踏んで痛いしっ
おやつ、おやつとうるさいしヾ(*`^´)ノ彡

一緒に食べないように我慢してますが
知ってか知らずか「お母さんにあげる〜♪」
と「良いことした☆」顔でやってきます…orz

私はお散歩つき合わせてますよ!
まだ公園うれしい年齢なので、その辺は助かってます^^
2013年3月22日 14:23
★べあべあさんへ☆

こんにちは(*^^*)
コメントありがとうございます。
私もたびたびお邪魔させて頂いてます(^0^)/
こちらこそよろしくです♪

おもちゃ踏んじゃうのは、出しっぱなしのお子にも頭くるけど、不注意な自分にもフルフル((((´・ω・`))))する私です(苦笑)!

おやつ、見れば毒ですよね(><。)
一緒につまみたくもなります。
今日は今のところ、お昼のホットケーキを我慢して、
昨晩の煮物を一人つまんで我慢しました。

公園は花粉症さえなければ昨日今日明日と気持ちよさそうですよね♪(私は花粉症じゃないんでラッキーです。)

2013年3月22日 16:15
うちも!うちも!

イライラさせてくれますー(><。)精一杯の神経のときにも、おいうちをかけてきますよねw

子供って容赦ないわ〜

暴食するとますますストレスたまるの分かってるのにとめられないときありますよね(==)いや。もうそんなのがしょっちゅうですが。

今日からヤセ期!!ハイ!頑張りましょう!!

ここで痩せねばいつ痩せる。ですね。

2013年3月22日 23:34
☆あややんさんへ☆

イライラを軽減させるために
お腹を満たしたくなる・・・悪循環ですナ(==)
ここで痩せなきゃまた1ヶ月後・・・

そんなプレッシャーが襲う中、負傷して動けなくなりまスた
_| ̄|○チーン

食事療法でなんとかするにはストレスが溜まり過ぎる・・・



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41歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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