日記
2013年3月22日(金)
収支カロリー -1,866 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,466 kcal

半身良く15分以上★

未記入

ビタミンBCE(Cとコラーゲンは夜も)

未記入

一万歩

未記入

こしまわし

未記入

二の腕20×3

未記入

53.1kg

07:41
体重53.1kg


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30代前半 女性 身長:153.5cm
綺麗で華奢で可愛いママになりたい(*´∀`*)!!
無事出産する事が出来ました♪♪

妊娠前…49.0キロ
出産前…59.5キロ
出産後…55.2キロ

母乳で行く予定なので食事など気をつけつつ…
5月には挙式も控えているのでダイエット頑張りますo(^-^)o
エイジングケアなど美容にも興味あり♪
ちなみに節約中でもあります(`´)☆
お金かけるとこは掛けちゃうけど(゜∇゜)☆

宜しくお願いしますm(_ _)m
気軽に仲良くしてください♪
2011年10月15日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと13.5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 54.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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