日記
2013年3月22日(金)
体重52.6kg

21時以降の食事禁止

○

短時間でも運動する時間を毎日作る

○

6日目

23:20
体重52.6kg


今日も筋トレ頑張った!
ここ数日お尻筋肉痛で階段つらいー(;_;)
でもまだまだ頑張る(`・ω・´)


てかさっきネットでバンビウォーターとサンソリットのピーリング石鹸買っちゃった(^O^)笑
しかも石鹸黒のやつ。

ずっと気になってたしクリニックでピーリングやると思えば全然安いからいっか(´ω`)

日曜日に届くみたいだから今から楽しみ!


明日も頑張ります◎







■今日のメニュー

朝:ブラック珈琲
  ホットヨーグルト
  チョコ1粒

昼:お弁当
  ブラック珈琲

夜:コールスローサラダ
  マカロニサラダ
  ホットヨーグルト
  クッキー2枚


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28歳 女性 身長:166.7cm
 
自分に自信持てるように頑張る!(`・ω・´)

 
2013年3月17日スタート
開始時53.4kg
-0.2kg
現在53.2kg
あと3.7kg
目標49.5kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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