日記
2013年3月22日(金)
体重65.0kg

毎日体重をはかる

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

身体を動かす

未記入

アルコールは週3日まで

未記入

65.0kg

03:22
体重65.0kg


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49歳 女性 身長:158.0cm
糖質制限を昨日から開始しました。

ゆるゆると続けて行こうと思います。

【糖質制限止めました】3/1
体調がすぐれなくなっちゃったんで…
2013年2月7日スタート
開始時65.0kg   
±0kg
現在65.0kg 34.8%
あと15kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.9s

ゆん
女性 
158.8cm 66.8s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.5s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

じゅりママ
35歳 女性 
163.0cm 78.9s

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