日記
2013年3月22日(金)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

15分程度運動しましょう

○

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

61.9kg

07:19
体重61.9kg


コメント
2013年3月22日 16:29
足跡ありがとうございます(^ー^)
まだ始めたばっかで
よくわかんないけどよかったらよろしくね☆

B3
2013年3月22日 16:41
>>さとしゃんさん

こちらこそよろしくお願いします(*´▽`*)

お互いダイエット頑張りましょうね!!

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

あさみ
50代後半 女性 
155.0cm 55.0s

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