日記
2013年3月22日(金)
体重85.6kg   体脂肪率20.0%

無理はしない

未記入

3食必ず食べる

未記入

間食しすぎない

未記入

適度な運動

未記入

85.6kg   20.0%

07:03
体重85.6kg  体脂肪率20.0%


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30代後半 男性 身長:182.0cm
頑張らなければ・・・
2013年1月28日スタート
開始時93.0kg 24.5%
-13kg -5.5%
現在80.0kg 19.0%
目標達成!! あと1%
目標80.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

  • (ともちん☆)
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グリン
男性 
184.5cm 80.7s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

きょろ
23歳 男性 
179.0cm 79.7s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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