ダイエット日記 > みどりさんのマイページ > 減らすのは大変だ
2013年3月22日（金）
体重60.4kg 体脂肪率26.7％毎食野菜を食べる |  | よく噛んで味わう | |
温かいもので満足感を得る |  |
昨日より減っているけど・・・正直参ったなぁ。
コメント
  | 2013年3月22日 07:25 | |
| うんうん、大変ですよね。 体重ってある日突然ガクッと落ちるので、焦らないで大丈夫ですよ。 50kg 台になったら、気分も違いますよね。 応援しています！ | ||
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50代前半 女性 身長：162.0cm
以前着てたスーツをもう一度着たいので
ダイエットしてます。
ゆるーいルールですががんばります。
実は体重のグラフのブログパーツを探してたんですよね。
なので、こちらにはあまり日記は書かないかも。
ダイエットしてます。
ゆるーいルールですががんばります。
実は体重のグラフのブログパーツを探してたんですよね。
なので、こちらにはあまり日記は書かないかも。
2012年12月31日スタート
| 開始時 | 63.3kg | 30.3％ |
 | -4.9kg | -3.4％ |
| 現在 | 58.4kg | 26.9％ |
| あと1.4kg | あと1.9％ |
| 目標 | 57.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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