日記
2013年3月22日(金)
体重53.9kg

毎日筋トレストレッチする

未記入

炭水化物は1日おき

未記入

54切った。。。

05:37
体重53.9kg

今日の夜 控えめにすれば

53.6くらいにはなるかなあ。

明日はラーメンに行けるなO(≧▽≦)O


コメント
2013年3月22日 07:16
おめでとう!
夕食を控えめにしたら、53.3kgくらいになると思いますよ!

頑張って!
NTK
2013年3月24日 16:02
>にゃんさん

ありがとうございます!
昨日は食べすぎてまた54超えちゃいました
でもまた調整します!

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女性 身長:173.0cm
ダイエットがんばります
2012年9月24日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 25.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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