日記
2013年3月22日(金)
体重59.5kg
消費カロリー 1,874 kcal

毎朝犬の散歩に行く

○

夜8時以降は食べない

○

朝晩の体重測定

○

家から駅・・電車乗って駅から会社までは歩く

○

お通じ

○

58.9kg

05:31
体重58.9kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:160.0cm
何度目の「今度こそ!」なのか?
半年後の達成を目指します。
2013年3月21日スタート
開始時60.0kg
-1.2kg
現在58.8kg
あと5.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

一覧へ

 

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!