日記
2013年3月22日(金)
体重52.8kg   体脂肪率25.2%

半身浴20分

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食べる順番

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筋トレ

×

腰回し

×

生理

02:11
体重52.8kg  体脂肪率25.2%

きましたー。
あと何日かで痩せ期です。
そしたらきちんとダイエットします。

昨日仕事後彼のおうちにお泊まり。
仕事中はむくみがスゴくて…
手も足もかなりむくんでました。

夜はしゃぶしゃぶ♪
お野菜ばっかり食べたけど、かなり食べ過ぎました(>_<)


今日は彼のおうちのお掃除して六本木に映画見に行ってその後食事。
彼の先輩が働いていらっしゃる和食屋さんへ。
ほとんど炭水化物は取らず、お刺身、お肉、お野菜などをいただきました。
どれもスゴく美味しかったです♪


ステキな1日だったー


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30歳 女性 身長:161.0cm
再登録してまた1から頑張ります♪
励ましコメント待ってます\(^o^)/
2013年3月16日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-1kg -1.4%
現在52.0kg 24.6%
あと7kg あと6.6%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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