ダイエット日記 > みぃさんのマイページ > ダイエットのはじまり
日記
2013年3月22日(金)
体重54.9kg   体脂肪率36.0%

仕事は歩いて行く。

○

半身欲すること。

○

お菓子は食べない。

×

電車座らない。

○

夜にがっつり食べない。

○

21時以降は食べない。

×

ダイエットのはじまり

01:18
体重55.3kg  体脂肪率37.7%



寝る前なう( ^ω^ )


明日からダイエット♡♡
頑張れるかな?

夏には海も川も
全力で楽しみたい\(^o^)/
痩せるしかないヽ(;▽;)ノ


周りをびっっっくりさせるぞ。(笑)


まずは食生活なおして、
少しずつ減らして限界きたら
カーヴィーダンスやコアリズム。(笑)


ってことで、、、
まずはお菓子やめないとね(>_<)
だいすきです、お菓子さん。(笑)
だいきらいです野菜さん。(笑)


仕事は電車通勤だから
座らずに立とう。もたれずに←
些細なことから変えてゆこう。
仕事中も姿勢に気をつけよう。


レコーディングもしよう。
偏食っぷりが露わになるね。(笑)


とりあえず、明日から
がんばります( ̄ー ̄)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:147.0cm
夏に向けてがんばります(#^.^#)
2013年3月22日スタート
開始時55.3kg 37.7%
±0kg -2%
現在55.3kg 35.7%
あと11.3kg あと9.7%
目標44.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

40代前半 女性 
150.0cm 54.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.4s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!