日記
2013年3月21日(木)
体重52.8kg   体脂肪率28.8%

顔洗って寝る(ダイエット無関係)

未記入

満腹にならない

未記入

一人でいる時にお菓子を食べない

×

夜は炭水化物をとらない

○

飲み会の翌日は食事制限!

○

お通じすっきり

○

歩いて帰るかスロトレかモムチャン

○

水2リットル飲む

○

炭水化物は朝か昼のみ

○

25日目 食欲が

22:29
体重52.8kg  体脂肪率28.8%

あー食欲ないわー
やせなくて落ち込んでるー
あたしってナイーブー

と思ってたら



タイツがきつかった。



予期せぬきつい服ダイエット。

--------------------

■朝ごはん
なし

■昼ごはん
クノールたまごスープ(30kcal)

■夜ごはん
なし

■間食
チョコレート(100kcal)

<合計摂取カロリー130kcal>

--------------------

タイツ脱いだから、めっちゃハラヘリヘリハラ

でも家帰ってきたの21時だし、
昨日の反省でこのまま寝る!!

これで明日変わらなかったら、

もはや


この体がおかしいんだお。


乞うご期待だお。



寝る!


ふて寝!!



(夜の体重53キロ)もう何が何やら


コメント
2013年3月22日 03:23
働いてるのに その摂取カロリーは凄い(゜_゜>)

「ハラヘリ ヘリハラ」懐かしくて笑ってしまいました。
2013年3月22日 20:03
highkickさん、コメントありがとうございます!
ハラヘリヘリハラ、わかる世代限られてますよね…( ̄▽ ̄;)

めしくったかー!

ってとしちゃんが言ったあと、
「くってねーよ」とつっこんだものです。

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37歳 女性 身長:161.0cm
友達が撮った写真に写りこんでいた無防備な自分に驚愕。
ちょこちょこダイエットしてるけど、いい加減やせたい!
戒めの意味もこめて毎日記録して公開するぞー
2013年2月25日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-1.8kg +0.5%
現在52.2kg 30.5%
あと5.2kg あと6.5%
目標47.0kg 24.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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