日記
2013年3月21日(木)
体重50.3kg   体脂肪率25.8%

運動する(ジムか自宅)

未記入

マッサージする

未記入

お菓子たべない

未記入

お酒のまない

未記入

食べたもの写真をとる

未記入

50.3kg   25.8%

22:16
体重50.3kg  体脂肪率25.8%


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35歳 女性 身長:155.0cm
30歳迎える前までにはいい感じにぜったいなる。
きがすぐ緩んでしまうので励ましあってがんばりたいです。
2013年3月18日スタート
開始時51.5kg 25.4%
-1.2kg +0.4%
現在50.3kg 25.8%
あと5.3kg あと7.8%
目標45.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.9s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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