日記
2013年3月21日(木)
体重85.3kg   体脂肪率21.1%

無理はしない

未記入

3食必ず食べる

未記入

間食しすぎない

未記入

適度な運動

未記入

85.3kg

22:08
体重85.3kg


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30代後半 男性 身長:182.0cm
頑張らなければ・・・
2013年1月28日スタート
開始時93.0kg 24.5%
-13kg -5.5%
現在80.0kg 19.0%
目標達成!! あと1%
目標80.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ともちん☆)
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グリン
男性 
184.5cm 80.7s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

きょろ
22歳 男性 
179.0cm 79.7s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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