日記
2013年3月21日(木)

寝る3時間前の食事禁止

未記入

自転車通勤

未記入

野菜を意識的に摂る

未記入

○お昼○
コンビニサラダ、春雨ヌードル

○夕飯○
サラダもりもり、燃焼スープ、ササミ漬け焼き


本日はなんと、2時間以上の大幅な寝坊をしてしまいました・・・
社会人になってこんなこと初めてで、起きた瞬間びびりすぎて寧ろ一回冷静になりました。
とにかく速攻で上司にрオて用意!ファンデと眉だけは最低限して出勤しました。
なんと会社に着いたのは11時前・・・
まじ死んだと思いましたが、笑って許してもらったので何とか生きてます。

いつも通りの時間に寝たのに一体どうしてでしょうか・・・
は〜気をつけないと!!!!(;^ω^)


そんなこんなで朝ごはんは勿論、お弁当を用意する余裕もなかった為、お昼ご飯はコンビニものですね。
お昼まで壮絶にお腹空きましたが、頑張ってカロリー低いものを選びました〜

夕飯のサラダ食べ過ぎたかもしれません。
野菜だからといって、何でも食べ過ぎりゃ体重増えるっつーの(;ω;)


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30代前半 女性 身長:158.0cm
適当な生活をしていたら、いつの間にか少しずつデブってしまいました(;^ω^)

10代の頃の体重に戻すのを目標に頑張っていきます!
2013年3月18日スタート
開始時54.0kg
-1.7kg
現在52.3kg
あと5.3kg
目標47.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

まりか
23歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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