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2013年3月21日（木）
夜中に食べない |  | お菓子を食べない | |
お昼はサラダ
21:38【朝】
バナナ2本 200kcal
★200kcal
【昼】
サラダ 370kcal
アイス 374kcal
★744kcal
【夜】
ご飯 180kcal
おかず 180kcal
クッキー 180kcal
★540kcal
今日1,484kcal
【その他】
8:00～12:00 学校
12:00～ 家でごろごろ
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