日記
2013年3月21日(木)
収支カロリー 872 kcal
摂取カロリー 2,491 kcal
消費カロリー 1,619 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

なんか

21:02



夜食
バームクーヘン×2切れ
栗まつり
はPARMホワイトチョコ×2


逆によくこんな食えるな(笑)
終わったわ、自分


コメント
2013年3月21日 21:12

バームクーヘンいいなあ(*^o^*)
2013年3月21日 23:10
コメントありがとうございます(*^^*)
バームクーヘンめちゃくちゃ美味しかったです♪♪

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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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女性 
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