日記
2013年3月21日(木)
体重54.2kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -796 kcal
摂取カロリー 730 kcal
消費カロリー 1,526 kcal

毎晩体重図る

○

朝は一人前

○

wii just dance

未記入

1日摂取カロリー 1200kcal

未記入

53.6kg

20:42
体重53.6kg


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30代後半 女性 身長:156.5cm
がんばりま〜す!
2013年1月31日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.1kg -0.2%
現在51.9kg 29.8%
あと9.9kg あと7.8%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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