日記
2013年3月21日(木)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

15分程度運動しましょう

×

おかわりはしちゃだめです

×

よく噛んでたべてください

×

いいこと思いついた!!

昼バナナにしよー( ´艸`)

昼の量が多いのよ
多すぎるのよ・・・・

来週からはじめよう


なんで今書いたかは聞かないで(´∀`)


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.6kg
現在55.9kg
あと0.9kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年6月  
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

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☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
42歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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