日記
2013年3月21日(木)
体重52.7kg

野菜から食べる

○

甘いものは1日一個まで

×

腰回し左右50回ずつやる

○

スクワット10回

○

ストレッチ毎日やる

○

筋肉痛

18:26
体重52.7kg

全身筋肉痛…

そして食べ過ぎた。
女子度低い自分。

髪ボサボサ、唇かさかさ、手湿疹、体ぽちゃ。
あーあー


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31歳 女性 身長:152.0cm
ストレスで激太りしてしまいました。
元の体重に戻れるようにがんばります。
2013年3月14日スタート
開始時54.4kg 33.6%
-1.1kg +0.4%
現在53.3kg 34.0%
あと8.3kg あと12%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

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はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.1s

ほほこ
58歳 女性 
154.0cm 56.1s

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30代前半 女性 
156.0cm 50.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

林檎
25歳 女性 
153.0cm 45.4s

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