日記
2013年3月21日(木)
体重55.4kg   体脂肪率28.7%

これオススメ!

18:00
体重55.4kg  体脂肪率28.7%

昨日、冷蔵庫に余ってた大根をなんとなくすりおろしてポン酢をかけてキャベせんにあえたら

「美味い!」


ダイエットメニューのつもりで作った訳じゃないんだけど、美味かった(^〜^)

生大根ってダイエットにいいってテレビでやってたし

しばらく取り入れてみよかな
お腹すいたらコレ。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.0cm
一昨年8月に出産し、2人の子育て中\(^o^)/

夏は痩せて冬はガッツリ太ります☆
なので毎年冬が終わる頃にここに戻ってきます〜!笑

最近チョコレート中毒なわたし。
頑張って体重戻します!!
2012年11月13日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-5.9kg -10.1%
現在51.1kg 19.9%
あと1.1kg あと1.9%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!