日記
2013年3月21日(木)

朝は野菜ジュース
昼はヨーグルト、フルーツ、キムチ、野菜、スープ
夜はDHC

これを一週間続けたいです!!


コメント
2013年3月23日 11:20
はじめまして。(^ー^)ノ

さやさんとはスタイルや目標がよく似ているので、お気に入りに登録させていただきました。

どうぞよろしくお願いします。

DHCの置き換え、わたしもやってます。
やっぱり夜に置き換えるのが一番効果があるんですかね。

一週間のダイエットメニューがんばってください。

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女性 身長:151.0cm
あの頃に戻りたいです!!
2013年3月21日スタート
開始時53.5kg
-0.4kg
現在53.1kg
あと7.6kg
目標45.5kg

 

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38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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20代後半 女性 
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女性 
153.0cm 53.8s

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