ダイエット日記 > うしこさんのマイページ > お葬式行ってきました…
日記
2013年3月21日(木)
体重44.6kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー 140 kcal
摂取カロリー 1,780 kcal
消費カロリー 1,640 kcal

間食は最小限!

○

一日一運動!

○

暇があったらマッサージ

○

毎食野菜か果物を食べる。

×

ヘルシアドリンク一日一本

未記入

お葬式行ってきました…

15:45
体重44.6kg  体脂肪率24.0%

寒ーい中でしたが
中学時代の先生の葬儀に参列。
なんだか自分もとっくに折り返し点を過ぎているんだと実感。
好き勝手にとはいかないけれど
やりたいことをやったな〜と思える人生でありたいと
なんか急に思えてきてしまいました。
今のところまだ身体も結構元気だし
不満を言うのはバチが当たるくらいかもしれないけどね。

自分らしく楽しく生きていきたいっす。


昨日はハンバーグをバクバク。
今日は天丼とおそばのセットをがっつり。
外食続きでカロリーオーバーです。
ちょっとお調子に乗りすぎたかな?

調整が必要のようです(-_-;)


コメント
youring
2013年3月21日 20:48
パクパクやっても 順調に体重へってるし
時にそんな時もあるさね♪


『人生楽しんだもん勝ち』
これ、私の座右の銘ともいえるな
楽しまなきゃ損だよね
そんでもって、「幸せはいつも自分の心が決める」
いつでもしあわせは感じられるんだよね〜
考え方一つなんだよなぁ。。。


今日はニゲラのお宅に遊びに行ったよ
手作りナポリタンごちそうになった♪
うまかったっす^^v

「そういや うっしーの料理を食べたことないね」と
二人で話しました。
今度ごちそうしてください
私もごちそうしま〜す♪

2013年3月21日 21:17
*** youringどの ***

あー、ナポリタンいいな!
わたしは〜あんまりお料理得意じゃないんだよね〜。
お腹に入ればOKのダンナなら何でもいいけど
舌の肥えた主婦の皆さんにお出しするような腕は
持ち合わせておりませぬ(*_*;

とりあえず今度
フルーツ盛り合わせでもお出ししますか!
!(^^)!

簡単で美味しい料理教えて〜。
ニゲラ
2013年3月21日 22:38
なんかさ、忘れないようにって
携帯で食べた物書いておいたのさ。

そんで出勤前にふと記録みたら
『ナポリタン』が『ナポレオン』になってて
何を食ったんだよー!!って1人で笑ってしまった
>▽<
ナポしか合ってねーし!(笑)

雰囲気で字を読む癖
ほーんと自分でもやんなっちゃうわ・・・・


えええええっ!!
うっしー絶対お料理上手に決まってるぅ!!
あたしゃ辛味馬鹿の味音痴
文句も言わない旦那にホント感謝だよTT

ゆーりんさんは
今日もスンドゥブチゲを
簡単で美味しい!と絶賛しておりましたよ。
そろそろアサリ買ってくっか。
2013年3月22日 09:10
*** ニゲラどの ***

まじ料理ダメなんだぜぇ〜(-"-)

チゲ、この間手抜きして市販のスープで
アサリもなしで野菜と豆腐投入して食べてみたら
やっぱりマズかった!
ゆーりんレシピで作らんとダメだね。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:152.5cm
半年で激増した体重を絞る!
体脂肪率を下げて
腹周り、腰周りの浮き輪を取る!

細かいことは気にせず
出来ることをちょっとずつ
やっていきます。

継続は力!
2013年1月24日スタート
開始時47.5kg 28.2%
-4kg -4.9%
現在43.5kg 23.3%
あと0.5kg あと1.3%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!