日記
2013年3月21日(木)
収支カロリー -326 kcal
摂取カロリー 1,416 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

ウォーキング

×

コーヒーは1日2杯まで

○




昨日ドトールで
Msizeのドリンクが
\50引きになるpass
貰っちゃった-!

しかも5月6日まで
使い放題(*^p^*)

で、今日も早速
使いました(笑)

明日は休みだから
ゆっくり帰宅しよ☆


コメント
2013年3月21日 14:52
お疲れ様でした(o^O^o)
ドトールって、カフェ店なんですか?
行ったことも見かけたことも
聞いたこともないんです( ; ゜Д゜)
世間知らず人間ですよね(T-T)
2013年3月21日 19:29
またまたコメです(о´∀`о)
タリーズですか!?
きいたことないです!
都会とかにありそうですね!
カフェ行きたいな\(^_^)/
ミラノサンドとかも聞いたことないです!
実際に行って食べてみたいですね〜(*´∇`*)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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