日記
2013年3月21日(木)
体重49.2kg
収支カロリー -429 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

体重測定

○

排便あったか

○

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

○

ノートに書く

○

食後は歯磨きする

×



 ふりかけご飯
 お好み焼き

 美味しかった(o^∀^o)


コメント
2013年3月21日 13:03
お好み焼き美味しそうですね(*^-^*)
 
 
2013年3月21日 13:13


おっきいですね〜ご飯に合いそう(*・ω≦)p
 
 
2013年3月21日 13:55
あぁ〜

お好み焼きこのまえから食べたかったのよね〜

美味しそう〜
 
 
2013年3月21日 17:35
美味しそー(//∇//)
 
 
2013年3月21日 19:46

美味しそう〜( ^ω^ )
2013年3月22日 10:44

-

 大きーいっ**!
 顔くらいありそおお(*^ω^*)


-


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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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