日記
2013年3月21日(木)
体重56.7kg   体脂肪率32.0%

週に2〜3回お弁当を作る

未記入

日に1回1〜8階まで登る

未記入

お菓子、夜食、揚げ物を食べない

未記入

毎日2000mlのお水を飲む

未記入

日に1回お通じをする

未記入

(子供抱きながら)Legup・Twist 各50回

未記入

56.7kg   32.0%

11:30
体重56.7kg  体脂肪率32.0%


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女性 身長:158.0cm
2児のははで〜す。
出産2ヶ月目からダイエット日記を始めました。
授乳中だから痩せ易いので、一気に標準体重に戻りたい。
夏に短パンやビキニを着て、きれいなお姉さんになりたい!

2013年2月20日スタート
開始時57.0kg 33.6%
-1.8kg -2%
現在55.2kg 31.6%
あと3.2kg あと6.6%
目標52.0kg 25.0%

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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