日記
2013年3月20日(水)
体重58.2kg
収支カロリー -671 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

お菓子は1日に1コまで

×

30回噛んで食べる

×

お風呂上りにストレッチする

×

学校の帰りは歩く

×

14日目

23:00
体重58.2kg



久しぶりに日記かきます。
とてもおろそかにしていました

その間に生理間近&生理といいうこともあり
爆食いを連発しております。

これはもうどうにもできなさそうです
しばらく生理が終わるまで食欲と戦います


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20代後半 女性 身長:161.0cm
学生です:)♭

去年55kg台まで成功したのでとにかくそこまで
体重落とします!!

細くて可愛い女の子になるっっ!


<<目標>>
6月末→57kg台
7月末→56kg台
8月末→54kg台
9月末→53kg台!!!!!!!


気軽にcmntください~(o‥o)

2013.3.7~
2013年3月7日スタート
開始時57.5kg   
-1.2kg
現在56.3kg   
あと1.3kg
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 55.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 55.6s

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157.0cm 69.7s

林檎
25歳 女性 
153.0cm 45.4s

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