日記
2013年3月21日(木)
体重89.0kg

朝、体重を測る

○

21時以降食べない

○

1日目

10:35
体重89.0kg

ウォーキング+筋トレ 1H


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39歳 女性 身長:159.0cm
とりあえず5月末までに70キロ台。
2013年3月21日スタート
開始時89.0kg
-1.6kg
現在87.4kg
あと8.4kg
目標79.0kg

 

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88.8kgの女
30代前半 女性 
158.0cm 88.8s

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59歳 女性 
158.0cm 89.6s

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31歳 女性 
162.0cm 88.4s

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31歳 女性 
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160.0cm 87.8s

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150.0cm 55.0s

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