日記
2013年3月21日(木)

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動する(カーヴィーダンスorウォーキング)

未記入

コンビニでお菓子を買わない

未記入

スクワット

未記入

食事を記録する

未記入

3/21

10:34
体重62.2kg

ふつうに食べたら戻りましたねw
でも、生理前にしては体重が対して増えてない!
生理になるまでこのまま維持して、痩せ期に期待w

朝:豆乳 ヨーグルト ドーナッツ


コメント
 
 
2013年3月21日 11:37





朝ごはん美味しそう( ^ω^ )





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25歳 女性 身長:158.0cm
リバウド
体調崩したのをきっかけに再スタート!
がんばります
2012年11月4日スタート
開始時65.5kg   
-4kg
現在61.5kg 29.5%
あと1.5kg
目標60.0kg   

 

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