日記
2013年3月21日(木)
体重90.2kg

朝、ウォーキングする!

未記入

半身浴は30分以上する。

未記入

夜、自転車で一時間走る。

未記入

摂取カロリー1300キロカロリーに抑える。

未記入

90.2kg

08:15
体重90.2kg


コメント
 
 
2013年3月21日 22:10
こんばんわ(^^)
順調に右下がり羨ましい限りです★

私も負けていられませんね・・・・。

明日も1日頑張りましょう(^^)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


28歳 女性 身長:169.0cm
子どもを妊娠してプラス20キロ…
産後太りでまたプラス10キロ…
子どもも3才と少し育児になれたし、もう絶対増やしたくないので本気でダイエットしたい!
シングルマザーなので痩せて綺麗になって絶対第二の人生歩んでやる!!
ぜひ一緒にダイエットさせてください♪
2013年3月10日スタート
開始時92.8kg
-2.6kg
現在90.2kg
あと30.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (PON)
  • (PON)
  • (ちょび)
  • (ちょび)
  • (PON)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ぼのBONO
39歳 女性 
170.0cm 90.5s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

一覧へ

 

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!