ダイエット日記 > まろさんのマイページ > あはようございます
日記
2013年3月21日(木)
体重63.7kg   体脂肪率36.1%

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

○

笑顔で過ごす。

○

1日の歩数を記録する。

×

毎日記録をする。

未記入


今日は仕事
しっかり食べて1日頑張るぞ(^^)d
てっ…朝からイチゴ大福p(^-^)q


コメント
 
 
2013年3月21日 12:44
あーーー、例のイチゴ大福ですな(^_-)-☆
2013年3月21日 23:59
=むーみんさん=

勇気を出して買っただけあり朝から幸せでした
ただ・・・
食べたものが消費されたかは不安です。
 
 
2013年3月22日 00:24
朝、食べられたなら、楽勝ですよ(^_-)-☆
それに、朝食・・・少ないくらいだと思いますよ。
明日・・・ダイジョウブ・ダイジョウブ(^^)v

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

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柚季
女性 
170.3cm 77.3s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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