日記
2013年3月21日(木)
体重107.2kg

水を二リットル飲む。

○

0時前に晩飯を食べる。

○

お酒を呑まない。

○

ゆっくり噛んで食べる。

○

野菜はご飯より先に食べる。

○

食べ過ぎない。

○

甘いものを食べない。

×

座るときは足を閉じる。

○

一食は玉ねぎを摂る。

○

大豆食品を摂る。

×

生理…

04:43
体重107.2kg

今回も生理痛が重くて…
終わったら病院行こうかしら。

これまで吐き気がする痛みなんて
したこと無かったのになー。

そして生理中なのにおなかが
すんごく減る。
けれど体重は変動ないから
身にはなってない…はず!

生理終わったらまた豆腐と
玉ねぎ中心の食生活に
戻します…。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
五年前四ヶ月で93→75キロの
ダイエットに成功☆

なのに、五年かけて肥えました。
リバウンドではなく普通に
ゆっくり太りました…。

六月にライブに行くために
痩せたいです><

腐女子、メンヘラ、デブの
三重苦(ワラ

猫、酒、タバコ、彼氏が
いればそこそこ幸せ。
2013年1月22日スタート
開始時107.7kg
-8.7kg
現在99.0kg
あと19kg
目標80.0kg

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

アリスブルーのキス
女性 
163.0cm 100.8s

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