日記
2013年3月20日(水)
体重56.3kg

1駅分歩く@通勤時

未記入

夕食後は間食しない

未記入

腹筋15回以上する

未記入

コンビニで不要な買い物しない

未記入

お通じ

未記入

フラフープ4分×2回

未記入

56.3kg

23:46
体重56.3kg


コメントする


 


30歳 女性 身長:156.0cm
MAX60kg→日記開始時57kg。
第1目標54kg@4月中に
第2目標50Kg@6月までに
最終目標48.7Kg@8月中に

2013年2月11日からダイエットSTART
今までだらだら過ごしていたツケは大きいと、最近になって実感しました(T ^ T)
でもなんとかして痩せたい!
よろしくお願いします。
2013年3月4日スタート
開始時57.0kg
-1.9kg
現在55.1kg
あと7.1kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!