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日記
2013年3月13日(水)
体重48.4kg   体脂肪率25.0%

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

○

階段で行けるときゎ階段で!!

×

ょく噛んで食べる!!

○

夜ゎぉかずだけ!!

○

ぉ通じ!!

○

ぉはょーござぃます!

06:58
体重48.4kg  体脂肪率25.0%

ょっしゃ!
最近のなかで一番体重減りました!!!
ゃる気スィッチ入ったぁ( ☆∀☆)


ぁさぃちぉ通じもぁりましたヽ(・∀・)ノ


今から朝御飯!!


今晴れてるケド、
雨なんょなぁ↓↓
ふらんかったらまた公園行きたぃケドなぁ(∋_∈)


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30歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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