日記
2013年3月13日(水)
体重54.5kg

体重1日2回測定

未記入

お酒は平日は飲まない

未記入

ストレッチの実施(骨盤枕含)

未記入

置き換えダイエット

未記入

薬で眠いからイライラ,体重減らないからイライラ。
日常生活でイライラ。ストレスというより何もかも放棄したい。
引越し来週なのに全く初めてないし,週末は遊びたいしまぢ困る。
今日は極力昼は少なめにして明日の減量に期待します。


コメント
2013年3月13日 12:59

とりあえず引っ越し終わるまでダイエットはお休みしては?1つでもストレス減らしましょ(^_^)またゆっくりやればいいよ!
2013年3月13日 21:13
もこもこさん:))
そうですよね(´;ω;`)
1つずつストレス解消しないと暴食に走りそうで...
ダイエットぼちぼちやりたいと思います。
 
 
2013年3月13日 21:37
ゆっくりやろ(´・ω・`)
2013年3月13日 22:06
ともちゃむ:))
お互いに(*^ω^*)

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28歳 女性 身長:158.5cm
社会人になりましたあやちゃむです(*^▽^*)
入社からわずか10ヶ月で10kg増えてしまい、
ダイエットを決意☆彡
身も心も綺麗になって素敵なOLになります!!
仲間募集(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
社会人2年目もダイエットの日々(^0^)/

4月末に目標53kg達成し52kg台安定☆ミ
次の目標設定して頑張ります〜(^-^)
2013年1月3日スタート
開始時60.1kg
-13.4kg
現在46.7kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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