日記
2013年3月13日(水)
体重57.6kg   体脂肪率31.7%

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

○

57.8kg   31.7%

06:17
体重57.8kg  体脂肪率31.7%


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41歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

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