日記
2013年3月12日(火)
体重60.3kg
消費カロリー 2,663 kcal

20時以降食べない!!

○

水分をいっぱい取る!!

○

決めた筋トレをする!!

○

いっぱい抱っこする!!

○

ご飯を20回以上噛む!!

○

体重を毎日はかる!!

○

あー

20:45
体重60.3kg


10日、11日と食べ過ぎ遅すぎだった(´・ω・`)
お宮参りとかでご飯たべ行ったり筋トレは一応やってたけど約2キロちょい太った

今日からまた、気持ち入れ替えてダイエットと節約頑張ろうっと


コメント
2013年3月12日 21:02
ダイエットもだけど、節約を心がけてる、
貴方はえらいわよ。(^_^)
 
 
2013年3月12日 23:12
たまには、そういう日もありますよね(^_^) 昨日の体重入力ミスしてますよ。 38.0kgになってて、一瞬ビックリした(^_^;)

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26歳 女性 身長:154.0cm
産後ダイエットふぁいてぃーんぐ!!美まま目指す
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg   
-8kg
現在51.0kg   
あと10.2kg
目標40.8kg 7.0%

 

今日
昨日
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いずみ
女性 
152.0cm 53.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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