日記
2013年3月12日(火)
体重54.6kg   体脂肪率31.9%

お菓子を食べるなら朝ごはん後

○

歯磨きをする

○

炭酸水、水、お茶を飲む

○

ヘルシーなお菓子を食べる

×

有酸素運動をする

×

54.6kg   31.9%

19:38
体重54.6kg  体脂肪率31.9%


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20代前半 女性 身長:149.5cm
もう高校生(。´Д⊂)

嬉しいけど
こんな体型ぢゃ…(TT)

夏に留学するので
それまでに目標以上に痩せますっ(*´∀`)

2013年2月22日スタート
開始時55.2kg 33.2%
-1.6kg -1.6%
現在53.6kg 31.6%
あと6.6kg あと6.6%
目標47.0kg 25.0%

 

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150.0cm 53.6s

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152.0cm 51.8s

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163.5cm 54.1s

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