日記
2013年3月12日(火)
体重40.2kg   体脂肪率17.2%

ウォーキングかカービーかWii

○

椅子に座るときは春日姿勢+膝付けて

○

お通じ

○

禁酒

○

コーヒーは1日2回以下

○

19:27
体重40.2kg  体脂肪率17.2%

今日健康診断行ったら、また身長伸びた!!

また先生に肺が真っ黒だねって言われた!!(--;)


コーヒー、飲むヨーグルト、梅おにぎり、ワンダのコーヒー


かけうどん、からあげ2個


タイカレーとごはん
納豆
カリフラワーのピクルス

夜食
ほしいも
牛乳


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29歳 女性 身長:152.0cm
目指せ不二子体型
2011年5月13日スタート
開始時45.3kg 25.1%
-5.2kg -8.4%
現在40.1kg 16.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標41.0kg 20.0%

 

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31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 41.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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