日記
2013年3月11日(月)
体重52.2kg

3Dローラーをする!

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチをする!

未記入

夜は白ご飯食べない!

○

ウォーキング!

○

ゆっくり食べる!

未記入

全身浴!

未記入

このサイト忘れてた(TT)
とゆーか、ダイエットきが抜けてた。。。

また太ってきたし今日から開始★

今日から夜ご飯置き換えて豆乳おからクッキー
たべることにした(^^)

仕事も電車一本飛ばしてのって一本前に降りて
歩いたよーん♪

全身浴1時間半!

やっぱり寝る前にはお腹めっちゃへる(T-T)
はよねなあかんわ!

痩せたい(..)


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27歳 女性 身長:156.0cm
がんばるしかないっ♪
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 32.0%
-3.8kg -3.1%
現在52.2kg 28.9%
あと7.2kg あと3.9%
目標45.0kg 25.0%

 

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女性 
153.2cm 55.2s

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30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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51歳 女性 
156.0cm 51.0s

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156.7cm 55.6s

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158.5cm 56.4s

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