日記
2013年3月12日(火)
体重57.0kg
収支カロリー -282 kcal
摂取カロリー 1,228 kcal
消費カロリー 1,510 kcal

お菓子は1日に1コまで

×

30回噛んで食べる

×

お風呂上りにストレッチする

×

学校の帰りは歩く

○

6日目

00:00
体重57.0kg


今日は午前中病院へ行き午後から3か月ぶりに
美容院へ行ってきました


高1からずっと髪の毛長くて
なんか春だし切っちゃえ!って思って
一気に20cmほどばっさりいきました(';')!
前髪も5cmほど
顎まであったのを目くらいまで一気に切りました

すっきり。
なんか似合ってるかわかんないけど。
パーマの匂いがするぅぅぅぅ!!!!
美容院いって美意識高まりました ♪

で、今日はなんとなく頭痛がするため
今日はもう寝ようかな・・・なんて。

薬飲んだけど効いてない感じするし…。
インフルエンザとかやだよぉぉぉ。

よし、寝ます('_')Zzz


あーーー昨日のお寿司おいしかった。
おいしいもの食べれてふかふかのお布団で寝れて
不自由なく暮らせて。
ほんと当たり前なんて思っちゃいけないですね。

両親に感謝
周りの支えてくださる方に感謝


まわりあってのわたしです。

明日からまた学校の帰りは歩きます!!
じゃあね〜(^'^)



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20代前半 女性 身長:161.0cm
学生です:)♭

去年55kg台まで成功したのでとにかくそこまで
体重落とします!!

細くて可愛い女の子になるっっ!


<<目標>>
6月末→57kg台
7月末→56kg台
8月末→54kg台
9月末→53kg台!!!!!!!


気軽にcmntください~(o‥o)

2013.3.7~
2013年3月7日スタート
開始時57.5kg   
-1.2kg
現在56.3kg   
あと1.3kg
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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